СТАТЬИ О ЗДОРОВЬЕ

все материалы проверены экспертами

Как ухаживать за волосами правильно?

Красота волос - вовсе не всегда дар, доставшийся нам от природы. Красивого их состояния можно добиться с помощью укрепления здоровья, качественного питания и здорового образа жизни. Однако и это еще не все - львиную долю в обеспечении красивого внешнего вида волос занимает правильный уход.

Как правильно следить за кожей?

Состояние кожи - это отражение тех процессов, которые происходят внутри организма человека, а также вокруг него. К сожалению, потому внешний вид кожи легко поддается влиянию таких факторов, как неудовлетворительные условия работы, неблагоприятный климат и некачественное питание. Что делать, чтобы всегда выглядеть молодо и свежо?

Как быть гигиеничным в питании?

О гигиене тела знают все. Но вот что такое гигиена питания? Это определение объединяет ряд правил, по которым следует хранить, готовить и употреблять пищу соответствующим образом. Что же значит быть гигиеничным в питании и как предотвратить возможность отравления или заражения?

О гигиене ротовой полости

Ежедневная гигиена ротовой полости очень важна как для здоровья зубов, так и для здоровья организма человека в целом. Больные зубы - очаг инфекции, которая может спровоцировать появление опасных и серьезных заболеваний. Но что делать, чтобы обеспечить регулярный уход за полостью рта? Какие правила по уходу за зубами существуют?

БАДы - это вредно или полезно?

Многим людям необходимо включать БАДы в свой режим питания обязательно, особенно учитывая неблагоприятную и стабильно ухудшающуюся экологическую обстановку. Но тогда почему об этих добавках постоянно ведутся споры?

О пользе молочных продуктов

Одним из основных элементов питания здорового человека являются молочные продукты. Именно с помощью их регулярного употребления в умеренном количестве можно укрепить свой иммунитет и предотвратить множество болезней. Главное - правильно выбрать молоко и молочные продукты, чтобы случайно не навредить своему здоровью.

О пользе завтрака

Вкусный и полезный завтрак - это отличный способ задать позитивный тон всему предстоящему дню. Именно благодаря завтраку мы набираемся энергии для новых свершений. Но современный ритм жизни диктует свои правила: кто-то спросонья пересиливает себя, стараясь хоть что-то съесть с утра, а кто-то вообще считает, что завтрак заключается в выпитой в спешке чашке кофе перед работой.

Как бороться с избыточным весом?

Проблема ожирения в последнее время стала очень актуальной из-за популярности быстрого питания и сидячего образа жизни. В некоторых странах такая болезнь уже лечится на уровне государства, но в большинстве случаев борьба с лишними килограммами - это вопрос личного характера. Отчего возникают избыточные жировые отложения и как справиться с этой напастью?

Что такое синусит и откуда он берется?

Одно простое слово “синусит” означает сложную воспалительную болезнь инфекционного характера, которая бывает как у детей, так и у взрослых и может привести к менингиту, остеомиелиту, а также воспалению зрительного нерва. Как возникает это заболевание и что делать, чтобы его вылечить?

Что делать с отитом?

Под умным словом “отит” маскируется такое явление, как воспалительный процесс в ухе. Эта болезнь может быть как острой, так и хронической - все зависит от того, насколько подготовленной является иммунная система человека.

Что делать, если заболел ларингитом?

Ларингит - болезнь внезапная. Она характеризуется воспалительным процессом слизистой оболочки гортани и может проявиться под влиянием одного или целого ряда факторов. Что делать, если заболевание застало врасплох? Как быстро вылечить ларингит?

Можно ли лечить ангину мороженым?

Лечим подобное подобным - известная многим крылатая фраза, которую часто вспоминают, когда речь идет об ангине (тонзиллите). Данная болезнь является инфекционной и в основном проявляется осенью и весной. Почему-то принято считать, что ангина хорошо лечится именно мороженым, но так ли это? Откуда вообще возникает это заболевание и как на самом деле от него избавиться?