Как лечить близорукость и дальнозоркость?

Благодаря хорошему зрению мы чувствуем себя свободно и уверенно. Однако все же “что имеем, не храним, потерявши - плачем”. Потому с каждым годом все чаще и чаще встречаются такие нарушения зрения, как близорукость и дальнозоркость. Почему так происходит и что делать, чтобы снова хорошо видеть?