СТАТЬИ О ЗДОРОВЬЕ

все материалы проверены экспертами


Notice: Undefined index: num_page in /var/www/u0418866/data/www/medplus.com.ua/wp-content/themes/medplus.com/category.php on line 228
Почему опасен стресс?

В случае перенапряжения, нескончаемой рутины или негативных переживаний наш организм реагирует на них... стрессом. Это явление в небольших “порциях” может мотивировать человека и помогать ему двигаться вперед. Однако, когда стрессов становится как-то “чересчур”, происходит обратная реакция - мы слабеем, теряем силы и не можем решить даже банальную проблему самостоятельно.

Болезнь, которой болеют все: усталость

Комментарий форумчанки: Сейчас такой период, что я очень быстро устаю - силы как в колодец утекают. С утра еще могу что-то делать, а потом всё. Еле дорабатываю, и дома всё забросила - сижу, вяжу, читаю, сплю

Не курите? А вот и неправда! Вы пассивный курильщик!

Пассивный курильщик - так называют человека, который вдыхает табачный дым вблизи курящего человека. Содержание вредных веществ в дыме, которым дышит пассивный курильщик – это ½ часть дозы, которую пропускает через свои легкие курящий человек. Итак, если ваш сосед выкурит 2 сигареты, вы, находясь рядом с ним, «выкурите» 1. Неплохо как для некурящего, не правда ли?

Мучает бессонница? Охладите комнату!

Всем известно, что на сон человека влияют как правильный распорядок дня, так и питание и окружающая среда. Кому-то для крепкого сна нужен прохладный душ, а кому-то - теплое молоко. Но есть одно обстоятельство – температура в комнате должна быть выбрана правильно! Врачи рекомендуют новое лекарство от бессонницы – смену обстановки в комнате.

Как избавиться от осенней/зимней депрессии?

Я ненавижу осеннюю депрессию потому, что она наступает всегда и от неё не спрячешься! Каждую осень – одно и то же. Она приходит от осознания того, что до тепла еще полгода. Полгода слякоти, холода и темноты. Это кажется нескончаемым.

Вред компьютера перед сном

В чем вред компьютера? Исследователи из центра изучения сна в Эдисоне после проведённых экспериментов пришли к выводу, что чрезмерное сидение у компьютера или гаджета в ночное время может привести к депрессии и нарушению сна.

Смысл электронных сигарет

Мечта каждого курильщика - чтобы на работе можно было курить, не отрываясь от компьютера, в кафе не вертеться в судорожных поисках пепельницы, а дома – не выслушивать ворчание жены о том, что из-за вас страдают дети. Еще хорошо бы из самолетов убрать дурацкие таблички «No smoking"... Все это возможно с чудом техники – электронной сигаретой. Это приспособление удобно – но так ли оно безвредно?

Аэрофобия, или как бороться с боязнью полетов?

Все мы рано или поздно сталкиваемся с необходимостью лететь самолетом. Отдых в далеких странах, командировки, встречи с родственниками-иностранцами. Иногда добраться до места назначения ничем, кроме самолета, просто невозможно. И всё бы хорошо, если бы не укоренившийся в сознании миф о том, что летать самолетами очень опасно.

Как подготовиться к экзаменам за 2-3 дня без ущерба для здоровья

Подготовка к сдаче экзаменов - это сложный, нервный и трудоемкий процесс, особенно если времени осталось мало, а единственный способ добрать баллы - это сдача экзамена на хорошую оценку. В данной статье мы не будем давать нравоучения вроде «нужно было учиться или работать на авторитет»