Помните, что красивая улыбка – это ваш счастливый билет, который может многое решить в вашей жизни. Даже известную поговорку я бы перефразировала, как: «Встречают по улыбке…».

Американцы неспроста закрепили за собой понятие американской улыбки, как синоним ухоженного, открытого к общению и успешного человека. Возможно, в Америке так много успешных людей, начинавших «с нуля», потому что их улыбка открывает им многие двери?

 

Моя история

До 22 лет у меня почти не было фотографий, на которых я широко улыбаюсь. Из-за кривизны зубов на фотографиях казалось, что одного зуба вообще нет. Зубы были расположены очень близко и так и норовили вытеснить друг друга из тесного пространства. Это также доставляло мне некоторые неудобства при общении с людьми: я не могла широко улыбнуться, мне казалось, что все видят мой недостаток. Также я старалась говорить, не размыкая губы слишком широко, и иногда это вызывало дефекты — речь становилась невнятной.

Из-за неправильного расположения зубов (травмирующего прикуса) у меня был хронический гингивит – десна воспалялась и кровоточила при малейшем нажатии. Последствием таких повреждений может быть ужасное заболевание десен – пародонтит, которое обычно приводит к расшатыванию и потере возможно даже совершенно здоровых зубов. Поэтому я советую людям с аналогичной проблемой быть внимательными: неровный зубной ряд может оказаться не только эстетическим недостатком.

 

Мои зубы и десны до и после установки брекетов

 

Мое решение

Никто, кроме стоматологов, не обращал моего внимания на существующую проблему, однако я всегда присматривалась к людям, которые носят брекеты. Чаще всего такие конструкции носили мужчины, причем брекеты были металлическими и ярко сверкали — то есть были очень заметны. Именно осознание того факта, что выглядеть так же мне придется в течение 2 лет, пугало меня. Сейчас я понимаю, что блеск брекетов ни в коем случае не должен влиять на ваше решение сделать улыбку красивой.

Потом я познакомилась с двумя девушками, которые носили керамические брекеты. Они тоже старались не улыбаться широко, но мне казалось, что совершенно напрасно — белые брекеты смотрелись очень красиво и очень им шли. Итак, внешний вид перестал меня пугать, однако я опасалась особенностей ухода за зубами и питания с брекетами, ведь я знала, что даже без ношения брекетов ротовая полость требуют тщательного ухода.

Когда же я наконец решилась на установку, всё оказалось не так страшно. Однако об этом позже.

 

Выбор брекет-системы

Первое, что вы должны сделать после принятия «судьбоносного» решения — определиться с типом брекет-системы. У каждого человека ситуация очень индивидуальна, поэтому вам просто необходимо будет проконсультироваться с ортодонтом. Этот врач оценит ситуацию и предложит решение, которое позволит устранить вашу проблему и одновременно будет приемлемым для вас.

Существуют:

Стоимость брекет-систем, конечно же, разнится, причем иногда на несколько порядков. Уход за брекетами тоже различен — все зависит от их видов.

 

Панорамный снимок

Чтобы ортодонт имел на руках полную картину, вам необходимо сделать панорамный рентгеновский снимок челюстей или телерентгенограмму (боковой снимок). Снимок, который вы получите, и диск с исходником фотографии вы должны предъявить доктору.

 

Лечение проблемных зубов

Перед установкой брекетов нужно удостовериться, что у вас полностью здоровые/вылеченные зубы — кариес, сколы и сильные трещины в этом случае недопустимы. Кроме того, вы не должны скрежетать зубами во сне (бруксизм). Кариес – лечится, зубной камень – удаляется, сколотые зубы – наращиваются. Только после этого вы сможете осуществить свою мечту.

 

Модели челюстей

Перед установкой брекетов врач создает модели ваших челюстей:

 

Фотографии

Перед установкой брекет-системы вам просто необходимо будет сделать ряд фотографий зубов. Это позволит не только следить за прогрессом, но и оценить результат в конце. Кроме того, фотографии, выполненные крупным планом – это прекрасный способ посмотреть на свои зубы со стороны (в зеркальном отражении) — уверяю, это еще больше убедит вас в правильности вашего решения.

Удобнее всего будет сделать подобные фото, используя ретрактор — специальное приспособление для фиксации щек и губ, которое дает возможность легко фотографировать состояние зубов в полости рта до выравнивания брекетами, в процессе выравнивания и после него в домашних условиях.

 

ORIGINAL Dental Grade Mouthpieces — оригинальный ретрактор для щек и губ (кликните на фото, чтобы узнать подробнее)

 

Установка керамических брекетов

Раньше мне всегда казалось, чтобы брекеты крепятся вокруг челюсти, то есть спереди на зубах: сами брекеты, сквозь которые протянута проволока, сзади проволока, которая прикручивается специальными шурупами к … чему-нибудь… и всё это при этом как-то держится. Не сделаю открытие, если скажу, что так думают почти все люди, которые мало знают о брекетах. Видели бы вы их удивленные лица, когда я рассказывала им, как это в действительности происходит.

Я напишу об установке керамических брекетов, потому что именно такие брекеты ношу я. К слову сказать, говорить «установить брекеты» по-моему, не совсем корректно, правильнее будет «установить брекет-систему». Брекет-система состоит из:

Перед установкой брекетов зубы должны пройти профессиональную чистку, чтобы убрать микроорганизмы, и глубокое фторирование. Затем:

Задача профессионала – установить каждый брекет так, чтобы металлическая дуга, которая будет протянута через его пазы, вытягивала зуб в анатомически правильном направлении. Поэтому сразу после установки брекеты на еще неровных зубах кажутся разбросанными в беспорядке: выше, ниже друг друга и под разным углом. Однако ситуация постепенно будет исправляться под тягой выравнивающей дуги.

Дуга – это тонкая металлическая и очень крепкая проволока заданного изгиба. Дуга «помнит» свою форму всегда, потому, даже если вы согнете её, она снова вернется в исходную форму. Именно дуга вытягивает зубы, выравнивая их в анатомически правильный ровный изгиб. Дуги имеют разную силу тяги, поэтому по мере выравнивания зубного ряда результат закрепляется дугой более сильной тяги. Кроме того, на ранних этапах ношения брекетов установка дуги с сильной тягой может вызывать сильные боли, ведь положение зубов принудительно и быстро меняется, а они привыкали к своему «неправильному» расположению на протяжении как минимум нескольких лет.

Итак, в случае установки керамических брекетов вся конструкция брекет-системы располагается на фронтальной части челюсти — сзади зубов ничего не крепится.

 

Как чистить? Новые открытия

Сразу скажу: брекеты нужно чистить обязательно, при этом важно делать это МИНИМУМ 2 раза в день и полоскать рот после каждого приема пищи. Поэтому если вы ленивы, брекеты — не для вас.

Объяснение этому простое. Если во время ношения брекетов образуется кариес, зуб нужно будет лечить, снимая брекет, и соответственно, выравнивающую дугу, а затем, после лечения, устанавливать его снова, что обойдется вам гораздо дороже обычной профилактики и ежедневного ухода за ротовой полостью. Кроме того, если лечение будет длительным (например, если у вас диагностируют пульпит), за время бездействия брекет-системы зубы могут вернуться в прежнее состояние. Это означает, что вы напрасно так долго мучились, ведь придется начать все снова..

На чистку зубов в среднем у меня уходит около 40-50 минут в день. Самый длительный сеанс – вечером перед сном, когда никуда спешить не нужно и можно потратить достаточное количество времени на чистку – 25-30 минут. Раньше я не понимала своего счастья: 3 минуты – и готово!

Вместо одной зубной щетки у меня появился целый стакан щеток и приспособлений. Я начинаю с жесткой зубной щетки со специальной щетиной для очистки брекетов. В принципе от обычной щетка отличается лишь жесткостью щетины и специальными бороздками в ней. Я использую одну комплексную зубную пасту с отбеливающими элементами. Отбеливающие элементы нужны в основном не для белизны зубов (этого вы вряд ли добьетесь с помощью зубной пасты), но вот немного осветлить резинки на брекетах паста помогает. Затем я беру небольшую жесткую щетку округлой формы – для очистки зубной поверхности между брекетами и металлической дугой.

В этом деле важно выбрать специальную ортодонтическую щетку, у которой щетинки подрезаны в форме буквы “V” — это помогает лучше очищать как сами брекеты, так и зубы с деснами и “добираться” до самых отдаленных участков ротовой полости.

 

SKY Orthodontic Toothbrushes — ортодонтическая зубная щетка (кликните на фото, чтобы узнать подробнее)

 

Проблема качественной очистки состоит в том, что большинство брекетов имеют пазы и крючочки — между брекетом и зубом скапливается пища, и вычистить эти промежутки обычной щеткой не выйдет. Поэтому я беру ёршики для брекет-систем (очень маленькие и тоненькие щеточки, напоминающие ёршики разной толщины и “пушистости”) и с их помощью очищаю все тесные промежутки.

Такие интердентальные (так их называют врачи) щеточки очень помогают: кроме того, что ершики хорошо устраняют отовсюду кусочки пищи, они также удаляют зубной налет и налет от напитков вроде чая или кофе (если выпить чашечку ну уж очень захотелось) и к тому же массируют десны.

 

Dentek Easy Brush — универсальные интердентальные щетки для чистки межзубных промежутков (кликните на фото, чтобы узнать подробнее)

 

Однако это не всё. Если вы воспользуетесь зубной нитью (флосом), то поймете, что зубы все равно далеко не в идеальной чистоте. Вам понадобится специальная зубная нить для брекет-систем — суперфлос, у которого есть жесткий конец, участок мягкой губчатой нити и участок обычной жесткой зубной нити. Жесткий конец вам нужно протянуть между дугой, брекетом и зубом и осторожно почистить поверхность зуба от налета мягкой губчатой нитью движениями от основания зуба к режущему краю. Особое внимание следует уделить придесневой поверхности, ведь налет, скапливаясь у края десны и под десной, служит отличной средой для размножения микроорганизмов, вызывающих воспаление. Таким образом вам нужно почистить каждый зуб. Десны могут кровоточить, однако вскоре это пройдет. Сначала чистка будет занимать у вас много времени, затем вы привыкните и процедура будет казаться не такой обременительной.

Чтобы закрепить процедуру и уничтожить последних микробов в ротовой полости, я полощу рот жидкостью для полоскания рта (к слову, полосканий у меня 3 вида). Полоскать нужно 0,5 – 1 минуту.

Проблему качественной очистки в домашних условиях можно решить при помощи ирригатора (домашнего или портативного), который удобно брать с собой в рабочие поездки и путешествия. Рекомендую покупать ирригатор с контейнером (с отсеком), в который можно налить раствор антисептика — это гораздо эффективнее, чем использовать ирригатор, работающий прямо от водяного крана.

MOSPRO Portable Oral Irrigator — профессиональный беспроводной стоматологический переносной оральный ирригатор (кликните на фото, чтобы узнать подробнее)

Waterpik ADA Accepted WP-662 — оральный ирригатор (кликните на фото, чтобы узнать подробнее) 

 

Жизнь с брекетами

Сразу после установки

Сразу после установки брекет-системы кажется, что к зубам приклеились маленькие ежики. Зубы немного тянет. В целом они стали казаться ровнее и красивее. Мне нравятся брекеты!

На следующий день

Представьте, что по вашим зубам легонько стукнули железным молоточком. Вам кажется, что они шатаются, болят и при малейшем нажатии треснут и рассыпятся. Есть мне не хотелось абсолютно. Мало того, я наслушалась о том, сколько времени мне понадобится на чистку зубов после еды, поэтому твердо решила есть редко и по минимуму. Я решила, что бульоны и картофельное пюре – то, что мне нужно.

Теперь самое печальное: есть с брекетами то, что я ела раньше, я больше не могла. Например, я не имела права откусывать даже маленький кусочек от яблока, да и все твердые овощи и фрукты нужно было нарезать ломтиками и есть только в таком виде. Орехи, семечки, фисташки, арахис тоже запрещены, потому, если уж сильно хотелось, я молола их в кофемолке. Твердые шоколадные конфеты есть сложно, а грызть карамельки – опасно. Очень черный чай и кофе красят не только зубы, но и резинки на брекетах, что выглядит по меньшей мере неаккуратно.

Интересная история произошла со мной в кафе. Случайный собеседник спросил: «О, классно! У тебя цветные брекеты?». В это время я просто ела свекольный салат.

Сладкие газированные напитки вроде колы и липкие сладости, которые невозможно отчистить от брекетов, желательно исключить — они разрушают эмаль. Кукуруза и персики не дружат с брекетами — их волокна запутываются в пазах. Сначала это кажется ужасным, однако я привыкла. Вы тоже привыкнете. Это того стоит.

Нежелательные продукты

 

3 дня после установки брекетов

Вот уж действительно, голод – не тетка. Организм забыл о моем обещании не есть, и я глотаю еду кусками, не прожевывая. Зубы по-прежнему болят при надавливании, а края брекетов режут щеки и слизистую рта. На самые «злые» брекеты нужно прикреплять кусочки пищевого воска, который специально создан для этих целей. Перед едой воск можно удалить, но если вы проглотите кусочек вместе с пищей – вреда это не принесет, ведь пищевой воск безвреден.

Можно купить вкусный ортодонтический воск — например, мне нравится с мятой, но легко найти и другие вкусы. Таким образом, вы одновременно защищаете ротовую полость от травмирования и при этом создаете приятные ощущения во рту. 

 

GUM Mint Flavor Orthodontic Wax — ортодонтический воск с мятой (кликните на фото, чтобы узнать подробнее) 

 

2 недели психической неуравновешенности

В течение 2 недель после установки вам понадобятся железная воля и железные нервы. Именно в этот период многие подростки, решившиеся на установку брекетов, принимают решение снять их, потому что неокрепшая сила воли не может бороться с круглосуточным дискомфортом. Возможно, постоянная ноющая боль сделает вас немножко раздражительным и угрюмым, как это произошло со мной. Однако есть вероятность, что окружающие люди уже заметят небольшой прогресс в выравнивании ваших зубов. Это должно подбодрить вас. Меня, по крайней мере, подбодрило. Помните: если вы решились на этот шаг, отступать не стоит. Лучшее решение – отвлечься и заняться творчеством.

1 месяц

Мне установили брекеты на нижнюю челюсть. Некоторые зубы сепарировали и скрепили специальными сильными резинками. У меня был неправильный прикус – верхняя челюсть очень нависала над нижней, поэтому верхние зубы сразу бы сбили брекеты на нижней челюсти. Чтобы этого не произошло, мне нарастили на жевательные зубы-шестерки накусочные площадки. Эти временные пломбы постепенно стираются, поэтому периодически их нужно наращивать. Таким образом у меня смыкалось только 4 зуба, которыми я могла есть. Однако ко всему можно быстро привыкнуть.

2 месяца — 4 месяца

Мне меняют дуги на более сильные, а резинки – на новые, делают сепарацию нескольких зубов (для увеличения промежутка между ними). После замены дуг зубы снова начинают болеть, однако эта боль не сравнима с болевыми ощущениями в течение первых двух недель – сейчас это вполне терпимо. Каждые 2 месяца я хожу на профессиональную чистку зубов.

Постепенно выравниваются самые сложные зубы, некоторые особенно непослушные вытягивают с помощью лигатуры или крепких резинок, связывающих два или три зуба вместе. Зубы уже не болят, а улыбка преображается!

6 месяц

Мой ортодонт сказал, что у меня дистальный прикус (проще говоря, когда зубной ряд верхней челюсти очень нависает над зубным рядом нижней челюсти, как бы перекрывая его). В стоматологии такой прикус считается отклонением, поэтому мне установили специальные тянущие резинки на отдельные зубы верхней и нижней челюстей, и в общем в вытягивающей системе оказалось задействовано 4 зуба. Резинки цепляются за крючки брекетов и тянут зубы, а вместе с ними — и челюсти друг к другу. Сначала мне казалось, что резинки вытянут эти 4 зуба больше, чем нужно, однако ортодонт заверил меня, что металлические дуги, протянутые через пазы брекетов, не дадут этого сделать. К слову скажу, что процесс исправления прикуса таких образом довольно длителен, ведь челюсти нужно «привыкнуть» к новому расположению. Однако, как я уже говорила, чего только не сделаешь ради хорошего результата…

12 месяц

Дорогие мои читатели! Не могу не поделиться с вами радостной новостью! Я узнала, что мою проблему исправления дистального прикуса можно решить путем наращивания жевательных зубов, а не ношения резинок. Поэтому вскоре я иду к моему лечащему стоматологу наращивать зубы. Звучит страшновато, это ведь все-таки не ногти и не волосы, но я счастлива — это означает, что к концу месяца мне снимут брекеты с нижней челюсти, а там, глядишь, и до верхней доберутся!

 

Снятие брекетов и… новая жизнь!

13 месяц

Вот и наступил этот прекрасный день! Мне сняли брекеты с двух челюстей! Снимают брекеты специальными кусачками. Чик-чик-чик и всё! То, что так кропотливо устанавливалось и носилось мной на протяжении 14 месяцев, вместе с дугой находится не на моих зубах, а в руках ортодонта. Первое желание — поскорее взять в руки зеркало, а еще лучше — вскочить с кресла и помчаться к большому, висящему в приемной, чтобы оценить всю картину. Но не тут-то было: зубы полируют, снимая остатки клея, а затем делают слепки верхнего и нижнего ряда для изготовления специальных временных кап. С временными капами нужно обязательно спать, а иногда и ходить днем (для того, чтобы положение зубов не изменилось) до тех пор, пока ортодонт или стоматолог не установят специальные шины с внутренней стороны зубов. Мне поставили шины из стекловолокна, и с ними я сразу почувствовала себя увереннее. Прочтите нашу короткую статью о том, зачем нужно шинирование после снятия брекетов и многое прояснится.

Когда я наконец, увидела свою новую улыбку в отражении, я не могла поверить глазам. Это непередаваемые ощущения! В этом момент вы понимаете, что все мучения и дискомфорт — ничто по сравнению с полученным результатом!

Мои знакомые, которые тоже носили брекет-системы, говорили мне, что первую неделю они широко улыбались всем! Я же могу сказать, что я продолжаю улыбаться так уже 8 месяцев и не могу налюбоваться своей улыбкой. 

Ровные, красивые зубки вы можете отбелить, поставить на них потрясающие украшения (скайсы), но самое главное — с такими зубами вам захочется дарить улыбки постоянно и у вас будет много-много фотографий, на которых вы наконец-то будете широко улыбаться. Рада за себя и за вас!

 

С уважением, ваша Ирина