Что важно делать для ухода за волосами?
Итак, чтобы волосы были здоровыми, они должны быть чистыми и ухоженными. Что для этого требуется? Для начала — определитесь с вашим типом волос, а затем выясните, какой уход им необходим и чего им не хватает для того, чтобы выглядеть шикарно.
Помните, что здоровые волосы требуют заботы не меньше ослабленных. В уходе за волосами старайтесь акцентировать внимание на природных уходовых средствах и витаминах, которые обогащают организм кальцием и другими важными микроэлементами.
Уходовые процедуры за волосами включают в себя:
- мытье головы с помощью качественной воды и правильно подобранных средств,
- грамотную сушку волос,
- заботу о волосах в промежутках между водными процедурами.
Как правильно мыть голову?
Казалось бы, это совсем легкая процедура, однако многие женщины годами моют голову неправильно и после удивляются, почему их волосы далеки от совершенства.
Для того, чтобы достичь красоты волос, необходимо:
- пользоваться лишь мягкой водой (кипяченой или смягченной содой — 1 ст.л. на ведро воды),
- обеспечивать массаж и растирание кожи головы во время мытья (однако делать это нужно не ногтями, а подушечками пальцев),
- мыть голову не слишком часто, чтобы не допустить нарушение работы сальных желез (так волосы могут стать очень сухими или начнут быстро жирнеть),
- намыливать волосы мыльной пенкой, а не самим мылом,
- применять кондиционеры, бальзамы и маски для волос,
- регулярно осуществлять ополаскивания (например, теплой водой с лимонным соком).
О чем еще важно помнить?
Чтобы случайно не повредить волосы, важно:
- ложиться спать только с высушенной головой,
- хорошо просушивать волосы сухим банным полотенцем (можно завязать на голове тюрбан, однако всего на несколько минут — только чтобы лишняя вода успела впитаться в ткань),
- расчесывать волосы, только когда они подсохнут (расческой с редкими зубьями, а затем гребешком с более частыми),
- совершать расчесывание, начиная с кончиков и продвигаясь выше к корням.
Помните, что волосы находятся в таком состоянии, в каком пребывает и наш организм. Потому старайтесь хорошо питаться, не переутомляться, не нервничать и избегать спиртных напитков и табачных изделий. Также важно не злоупотреблять кофе и чаем и заниматься спортом.
