Норма выпадения волос

Выпадение волос – такой же естественный процесс, как их рост. Организм непрерывно меняет старые отмершие клетки на новые. Существует норма, которая составляет 60-100 волос в день. Если выпадение волос в норме, то беспокоиться не стоит — на месте выпавшего волоса вырастет новый. Но если отклонение от нормы велико, следует задуматься о лечении и проведении специальных мероприятий против выпадения волос.

Проведите несложный тест. Чем отличается волос, выпавший «планово» от волоса, выпавшего зря? Если вы не видите на кончике выпавшего волоса темного мешочка – значит, все в норме. А если темный мешочек есть – проведите другую проверку. Попробуйте три дня не мыть голову, а потом потяните пучок волос на висках и на макушке. Если в руке остается больше пяти волос — следует признать, что выпадение волос у вас имеет определенную патологию и требуется лечение.

На время оставьте в стороне модные прически и займитесь здоровьем волос. Прежде чем бросаться к шампуням и витаминам, попробуйте определить скрытую причину.

 

 

Возможные причины выпадения волос

  1. Нехватка в организме железа. Женщины часто испытывают дефицит железа из-за ежемесячной кровопотери во время критических дней. Также причиной могут быть определенные диеты. Признаки нехватки железа: бледная кожа, слабость, сонливость, вялость. Чтобы узнать наверняка, нужно сдать анализ крови. И если эта причина подтверждается, следует употреблять больше продуктов, содержащих железо, или специальные добавки.
  2. Стресс. Вы наверняка замечали, что стоит вам понервничать, как с волосами начинаются проблемы? Это происходит, потому что в результате стресса сужаются сосуды кожи головы. При единичных стрессах они быстро восстанавливаются, и волосы приходят в норму. Но если вы нервничаете долгое время, сосуды на голове сужаются настолько, что выпадение волос принимает уже хронический характер.
  3. Различные болезни. Нездоровые волосы могут «сигналить» о начале заболевания, о котором вы, возможно, даже не догадываетесь. К примеру, волосы могут выпадать при заболеваниях щитовидки, анемии, диабете, воспалении легких, поликистозе яичников, увеличении надпочечников, венерических заболеваниях.
  4. Реакция на лекарства. На сегодня таких лекарств известно более сотни. Это противозачаточные средства, таблетки от высокого давления, мочегонные, антидепрессанты, стероиды и даже обыкновенный аспирин. Посмотрите противопоказания к принимаемым лекарствам. Если указано выпадение волос, посоветуйтесь с врачом, чем можно заменить конкретный препарат.
  5. Неосторожное обращение с волосами. Покраска, завивка, бигуди, фен портят волосы. Если от этих процедур отказаться невозможно, по крайней мере, давайте волосам время на отдых. Также не рекомендуется постоянно носить парики, шиньоны, накладные волосы, тугие косы и утягивания, пробор в одном и том же месте. Даже маски для волос могут служить причиной выпадения, если маска подобрана неверно или делается не в соответствии с инструкцией.
  6. Диетические добавки. Чаще всего это замечается при употреблении добавок, содержащих селен, а также импортных трав, в которых много тяжелых металлов.
  7. Избыток тестостерона. Не удивляйтесь – мужской половой гормон в определенных количествах может присутствовать в организме женщины. Его баланс может быть нарушен во время климакса, подросткового периода и беременности. Это самый сложный случай, для решения которого необходимо применение гормонотерапии. В любом случае, прежде чем принимать решение о каком-либо серьезном лечении волос, тем более приеме лекарств, советуем поговорить со специалистом в области волос — трихологом.
  8. Нарушение кровоснабжения сосудов головы. Этому способствует частое употребление кофе, которое резко расширяет и так же резко сужает сосуды. Кстати, если в кофе добавлены коньяк или ликер, сила совместного негативного воздействия на волосы кофеина и алкоголя резко увеличивается.