Почему появляется лишний вес?

Ожирение может быть двух видов — в зависимости от причин:

  1. первичным (из-за генетического фактора, чрезмерного употребления вредной еды, гиподинамии),
  2. симптоматическим (из-за другого серьезного заболевания).

На появление жировых отложений могут повлиять лекарственные препараты:

 

Иногда лишние килограммы появляются вследствие определенных патологий, к примеру: проблем работы гипофиза или щитовидки, заболевания Кушинга, травмирования нервных клеток гипоталамуса и т.д.

 

Как понять, что я вешу больше нормы?

Перед тем, как начать борьбу с избыточным весом, нужно точно выяснить, есть ли он вообще. Это очень важно, так как в последнее время стандарты идеального веса навязываются нам современной культурой большинства, и потому те, кто борется с “лишними” килограммами, часто становятся анорексиками или заболевают булимией.

Чтобы определить наличие лишнего веса, нужно вычислить показатель ИМТ. Найти индекс массы тела просто: нужно разделить килограммы своего веса на метры роста (возведенные в квадрат). Оценить результат также не составит труда:

Избыточный вес свидетельствует о нарушениях в организме. Чаще всего люди с весом больше нормы страдают от болезней сердечно-сосудистой системы. Кроме того, лишний вес провоцирует суставный остеоартроз, деформирует стопы и т.д. Ожирение ведет к проблемам с метаболизмом, вследствие чего возникает сахарный диабет и атеросклероз.

 

Боремся с ожирением

Люди, которые склонны к ожирению, должны помнить, что в борьбе с нежелательными килограммами очень важно контролировать количество и качество употребляемой еды, а также обеспечивать себе правильную физическую нагрузку.

Чтобы выяснить, какой именно подход нужен для решения конкретно вашей проблемы, необходимо проконсультироваться со специалистом — врач проведет обследование и подскажет подходящее именно вам соотношение в вопросе “диета-спорт”. Регулярная сдача анализов также поможет вовремя выявить проблему появления лишнего веса и избавиться от нее на ранней стадии.

 

 

В качестве средства для похудения доктор может порекомендовать применение витаминов, нужных организму для обеспечения правильной работы органов пищеварения, кровеносной и нервной систем и т.д.